このところ休みの日は一日じっとしていて、動くのは家事をするときだけ
という生活を繰り返していまして・・・
このままでは近い将来、足腰が弱っていってよくないなと思い、重い腰を
あげることにしました。
運動は苦手だし、炎天下を歩くのもどうかと思い、昔やっていたボーリングを
しに行くことにしました。
しかし、その日は運悪く貸切になっていて何時間も待つことになり、諦めて
館内にある卓球をしたりビリヤードをして身体を動かしました。
ナインボールをしようとしましたが、下手っぴな２人ですから朝まで終わりそうにないので
沢山ボールを入れたほうが勝ち！というルールに変えました。
昔の話になりますが、『ハスラー２』というアメリカ映画の影響でプールバーが
オシャレの場として流行していて、若かりし頃の記憶がよみがえりました。
なんでもいいから楽しんで身体を動かすということが大事なのではないかと思います。
ジムに行って鍛え上げるのも良し、家の中ででストレッチをするのも良し、仲間らと
出かけていって趣味を活かして活動することもいいと思います。
継続が苦手な私ですので、簡単にできるものを選んでとにかく続けることを目標に
始めようと思います。
－・－・－・－・－という生活を繰り返していまして・・・
このままでは近い将来、足腰が弱っていってよくないなと思い、重い腰を
あげることにしました。
運動は苦手だし、炎天下を歩くのもどうかと思い、昔やっていたボーリングを
しに行くことにしました。
しかし、その日は運悪く貸切になっていて何時間も待つことになり、諦めて
館内にある卓球をしたりビリヤードをして身体を動かしました。
ナインボールをしようとしましたが、下手っぴな２人ですから朝まで終わりそうにないので
沢山ボールを入れたほうが勝ち！というルールに変えました。
昔の話になりますが、『ハスラー２』というアメリカ映画の影響でプールバーが
オシャレの場として流行していて、若かりし頃の記憶がよみがえりました。
なんでもいいから楽しんで身体を動かすということが大事なのではないかと思います。
ジムに行って鍛え上げるのも良し、家の中ででストレッチをするのも良し、仲間らと
出かけていって趣味を活かして活動することもいいと思います。
継続が苦手な私ですので、簡単にできるものを選んでとにかく続けることを目標に
始めようと思います。
帯と着物のザ･ゴールド今治鳥生店
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