つい最近、ゴールデンウィークだったと思ったら、あっという間に
5月も下旬に入りました。
例年より気温の高い日が続いていますが、皆さん体調には気を付けてくださいね。
今年も海苔子家の『いちご』の時期がやってきました。
どの苗もたくさんの実をつけ、日差しをたくさん浴び、これから大きく赤い実になっていきます。
赤くなってきたら恒例の「ナメクジちゃん」」との戦いもはじまります。
花壇に突如と現れた1苗のいちごが、花壇を占領し好きなように伸びている状態なので、
真剣に育てている訳でもありませんが、おいしい所を食べてしまう
「ナメクジちゃん」には負けたくありません。
今年は何個のいちごの収穫ができるか楽しみです。
ちなみに、わたしたちが果実と思って食べている部分は、じつは花托（ｶﾀｸ）の肥大したもので、
本当の果実は、種のように表面に付いている小さな粒の部分って知っていましたが。海苔子はビックリしました。
ゴマのような種と思っていたところが果実の部分だったなんて！
いちごはビタミンＣが多く含有されていることでよく知られています。
１００ｇ中におよそ５０～１００ｍｇで、１日に５粒も食べれば、必要量を十分摂取できるほどです。
ビタミンＣは風邪の予防にもよく、肌のメラミン色素が増加するのを抑える働きもあるそうです。
毎日いちごを食べていれば、シミ、ソバカスの予防になり、美容効果も期待大ですね。
これからの時期にピッタリな果物ですね。たくさ～～～～ん食べよっと。
赤く実る日が楽しみです。
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