私は、長らく運動をやっていなかったのでいつかジムに通ったりしたいと思っていたのですが、
思うだけでなかなか行動に移せませんでした。
私はニキビに悩むことが多いので最近は食事の改善を行いましたが、
それ以外で何か対策はないかと考えていました。
そこで出てきたのが運動をすることです。
運動することにより汗をかくことで乾燥を防いだり、デトックス（毒素を体内から排出する）になり、
ニキビの予防に繋がります。
また、血行がよくなり代謝も正常に働くのでニキビの治りも早くなるなど、
効果に期待できるのでニキビ対策としてオススメのようです。
運動するならジムに行くのが一番と思い、仕事の帰りに通える所を探しました。
一応施設は見つけたのですが、少し値段が高いので通うかどうかはまだ迷っています。
通う前に、シューズやトレーニングウェアを揃えないといけないと思いゼビオに行ってきました。
画像のアディダスのシューズはセールスで安くなっていたのでラッキーと思い購入しました。
最近はシューズなどを購入したことで満足してしまい、ジムに通う事を忘れてきていますが、
近いうちに必ずジムに行ってみたいと考えています（笑）
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