ザ・ゴールド東岡谷店のたけしです♥♥(o￫ܫ￩o)♫
今回は中性脂肪についてお話したいと思います。
中性脂肪とは、人間の体を動かすエネルギー源となる物質で主に皮下、腹壁などに蓄えられている脂肪のことのようです。
健康診断のときに出てくる中性脂肪の基準値は50から１４９ｍｇ/ｄｌとなっています。
その基準値を超えると脂質異常症とされ、注意が必要になってきます。
中性脂肪の基準値が高すぎると動脈硬化、肝硬変などになる可能性があるそうです。
なぜ中性脂肪の話をしているかと言うと、私が数年前健康診断をしたところ中性脂肪の数値がなんと400を越えていたんです！
当時マヨラーだった私は、鳥のから揚げなどにたくさんのマヨネーズをかけて食べていたこともあり、
すぐに原因はマヨネーズだと分かりました。
マヨラーの私からマヨネーズを引き剥がすのはとても苦しい決断でしたが、己の体の為に心を鬼にしてマヨネーズ摂取禁止にしました。
それから少しずつ数値は下がっていったのですが、最近は200からなかなか下がらずどうしようと悩んでいたのです。
たまたま薬局に行って商品が置いてある棚を見ていたのですが、その時あるサプリメントを見つけました。
ディアナチュラのEPA＆DHAです。
あまり魚を食べない私からするととても助かるサプリメントです。
これからは、食事に気をつけながらこれを飲んで中性脂肪を基準値まで下げていこうと思います。
－・－・－・－・－・－
貴金属・ダイヤモンド・時計・ブランド品買取専門店 ザ･ゴールド東岡谷店
〒393-0047 長野県諏訪郡下諏訪町西赤砂43883-3
TEL / FAX：0266-78-6355
[営業時間] 10：00～18：00 / 年中無休（年末年始除く）
東岡谷店トップページはこちら
