今年の夏は台風が続いて、気が付けば夏が終わり季節は9月。
すっかり秋の気配を感じる今日この頃･･･
特に季節の変わり目は気温差で体調を崩しがち。
この夏は体調がすぐれなかったので、先日病院で血液検査を受けました。
結果は･･･
異常なしでひと安心(^_^;)
血液検査で気になる項目といえばコレステロール値！
コレステロールはリポたんぱくというカプセル状になり血液中を異動します。
体の隅々へ運ぶ役目がLDL（悪玉コレステロール）
余分に蓄積すると動脈硬化などの原因となることから悪玉コレステロールと呼ばれます。
対して、体から回収する役目がHDL（善玉コレステロール）
余分なコレステロールを減らすことから善玉コレステロールと呼ばれます。
最近は注目されているのがLH比！
LH比とは、LDLコレステロール値÷HDLコレステロール値で示される比率。
LH比が2.0以下が基準内と言われています。
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私のLH比は基準値内でした。
血液検査の数値って気になります･･･
健康管理のためにも、定期的な血液検査は必要だと思います。
明らかに数値が高く、要指導・要検査の結果の際は、病院へ行って相談しましょう。
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